Ρωτήστε με: Πώς μπορώ να σταματήσω να χτυπάω τα δάχτυλα των ποδιών κατά την πεζοπορία;

Μικρόφωνο,

Ξέρω ότι αυτή είναι μια πραγματικά τυχαία ερώτηση, αλλά όταν κατεβαίνω ορεινά μονοπάτια υποφέρουν πάρα πολύ τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών μου. Εκτός από το να δένετε τα κορδόνια πολύ σφιχτά, υπάρχει κάποιο κόλπο για να τα προστατεύσετε χωρίς να χάσετε ένα νύχι του ποδιού ή να αισθάνονται χτυπημένα;

Geoff
Rexburg, ΙΔ

Γεια σου Geoff,

Αυτό δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα. Είναι πιθανό ότι οι μπότες σας δεν ταιριάζουν σωστά. Κινείται καθόλου η φτέρνα ή το μεσοπόδι σας όταν κάνετε πεζοπορία; Η φτέρνα σου γλιστράει έστω και το παραμικρό; Τα δάχτυλα των ποδιών σας χτυπούν στο μπροστινό μέρος των μπότων;

Εάν έχετε στενά πόδια ή οι μπότες είναι κατά τα άλλα κάπως φαρδιές ή μεγάλες για τα πόδια σας, και τα πόδια σας γλιστρούν έστω και ελαφρώς, κατά τη διάρκεια αρκετών μιλίων τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορούν να χτυπήσουν ελαφρά – ειδικά στην κατηφόρα, φυσικά. Ένας τρόπος για να ελέγξετε την εφαρμογή είναι να δείτε εάν, όταν σφίγγετε τα κορδόνια, αυτά τα κορδόνια είναι σφιχτά όσο πιο σφιχτά μπορείτε να τα κάνετε. Με άλλα λόγια, δεν θα μπορούσατε να σφίξετε τα κορδόνια πιο σφιχτά πάνω από τη μπότα, ανεξάρτητα από το μέγεθος των ποδιών σας. Αν τελειώνετε με το κορδόνι, οι μπότες είναι πολύ μεγάλες για τα πόδια σας.

Γεια, είμαι ο Michael Lanza, δημιουργός του The Big Outside, το οποίο έχει δημιουργήσει αρκετές κορυφαίες λίστες ιστολογίων εξωτερικού χώρου. Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου, ή πληκτρολογήστε τη διεύθυνση email σας στο πλαίσιο στην αριστερή πλαϊνή γραμμή ή στο κάτω μέρος αυτής της ιστορίας. Κάντε κλικ εδώ για να αποκτήσετε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις ιστορίες του ιστολογίου μου. Ακολουθήστε τις περιπέτειές μου Facebook, Κελάδημα, Ίνσταγκραμκαι Youtube.

Μακροπρόθεσμη λύση: Αποκτήστε μπότες που ταιριάζουν. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα όπου ξέρουν πώς να μετρούν σωστά τα πόδια και το μέγεθος των μπότες σας. Δοκιμάστε πολλές διαφορετικές μάρκες γιατί όλες ταιριάζουν διαφορετικά και πειραματιζόμενοι, θα βρείτε τη μάρκα που ταιριάζει καλύτερα στα πόδια σας.

Βραχυπρόθεσμη λύση: Δοκιμάστε προσαρμοσμένους πάτους στις μπότες σας, αντικαθιστώντας τους τυπικούς λεπτούς, στοκ πάτους που συνοδεύουν τις μπότες. Η μείωση του εσωτερικού όγκου, για να δημιουργήσετε μια πιο άνετη εφαρμογή, μπορεί να εμποδίσει τα πόδια σας να γλιστρήσουν. Επίσης, κρατάω πάντα λίγη αθλητική ταινία όταν κάνω πεζοπορία ή κάνω σακίδιο, γιατί κολλάει πολύ καλά στα πόδια ακόμα και όταν ιδρώνεις. Μόλις νιώσω κάποιο τρίψιμο ή ενόχληση, βάζω δύο ή τρεις αλληλοκαλυπτόμενες λωρίδες ταινίας πάνω από το σημείο. Θα μπορούσατε ακόμη και να κολλήσετε προληπτικά με ταινία γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών που τείνουν να χτυπιούνται πριν ξεκινήσετε την πεζοπορία.

Ακούγεται ότι μπορεί να βοηθήσει στο πρόβλημά σας; Επίσης, ρίξτε μια ματιά στις «Επαγγελματικές συμβουλές για την αγορά των σωστών μπότες πεζοπορίας» και τις «7 επαγγελματικές συμβουλές για την αποφυγή φουσκάλων». Δείτε τις κριτικές μου για μπότες backpacking και ελαφρύτερες μπότες πεζοπορίας και παπούτσια στο The Big Outside.

Μιχαήλ

Πες μου τι νομίζετε.

Πέρασα πολύ χρόνο γράφοντας αυτήν την ιστορία, οπότε αν σας άρεσε, σκεφτείτε να την κοινοποιήσετε χρησιμοποιώντας ένα από τα παρακάτω κουμπιά και αφήστε ένα σχόλιο ή μια ερώτηση στο κάτω μέρος αυτής της ιστορίας. Θα το εκτιμούσα πολύ.

Ευχαριστώ Mike! Εκτιμώ τη συμβουλή.

Συνήθως συμβαίνει όταν το δάχτυλο του ποδιού γλιστράει και χτυπάει στο μπροστινό μέρος της μπότας. Μου αρέσουν οι μπότες πεζοπορίας που έχω, οπότε θα δώσω πρώτα στους προσαρμοσμένους πάτους και θα κολλήσω μια ταινία.

Ευχαριστώ!

Ciao,
Geoff

Μπορώ να σας βοηθήσω να σχεδιάσετε την καλύτερη περιπέτεια για σακίδιο, πεζοπορία ή οικογενειακή περιπέτεια της ζωής σας.

Έχετε μια ερώτηση σχετικά με την πεζοπορία, το σακίδιο, τον προγραμματισμό μιας οικογενειακής περιπέτειας ή οποιοδήποτε ταξίδι για το οποίο έχω γράψει στο The Big Outside; Στείλτε μου το email στο [email protected] Με μόλις 75 $, θα απαντήσω στις ερωτήσεις σας μέσω email ή τηλεφωνικής κλήσης για να διασφαλίσω ότι το ταξίδι σας θα είναι επιτυχημένο. Δείτε τη σελίδα μου Ρωτήστε με.

— Μάικλ Λάντζα

Ζεις για την ύπαιθρο. Το Big Outside σας βοηθά να βγείτε εκεί έξω. Εγγραφείτε τώρα και λάβετε έναν δωρεάν ηλεκτρονικό οδηγό!