Thru-Hiking the John Muir Trail: The Ultimate, 10-day, Ultralight Plan
November 14, 2022Του Michael Lanza
Σκοπεύετε να κάνετε πεζοπορία στο μονοπάτι John Muir; «Το πιο όμορφο μονοπάτι της Αμερικής» θα πρέπει να είναι στη λίστα κάθε σοβαρού σακίδιου. Αφού το έκανα πεζοπορία σε μια φλογερή (και ελαφρώς τρελή) επτά ημέρες, πείστηκα ότι —αν και ήταν αρκετά δύσκολο— η παραδοσιακή διαδρομή της εξάπλωσης των περίπου 221 μιλίων σε περίπου τρεις εβδομάδες έχει ένα σοβαρό ελάττωμα: Με περιορισμένες επιλογές ανεφοδιασμού τροφίμων , θα κουβαλάτε ένα πακέτο τέρας που μπορεί όχι μόνο να σας κάνει να πονάτε και να αισθάνεστε άβολα, αλλά θα μπορούσε να προκαλέσει τραυματισμούς που συντομεύουν το ταξίδι σας.
Καθώς γράφω στην ιστορία του ιστολογίου μου «A Practical Guide to Lightweight and Ultralight Backpacking», χιλιάδες μίλια backpacking για περισσότερες από τρεις δεκαετίες – συμπεριλαμβανομένων περίπου 10 ετών ως Northwest Editor του περιοδικού Backpacker, και ακόμη μεγαλύτερη λειτουργία αυτού του ιστολογίου – έχουν διδάξει Πιστεύω ότι το καλύτερο βήμα που μπορώ να κάνω για να κάνω όλα τα ταξίδια πιο ευχάριστα είναι απλό: να ελαφρύνω το βάρος του πακέτου μου.
Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζω μια έξυπνη, ολοκληρωμένη και αποδεδειγμένη στρατηγική υπερελαφριάς για πεζοπορία στο JMT σε 10 έως 11 ημέρες—και γιατί θα θέλατε να το κάνετε.
Γεια, είμαι ο Michael Lanza, δημιουργός του The Big Outside. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου. Εγγραφείτε στο The Big Outside για να αποκτήσετε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις ιστορίες του ιστολογίου μου. Κάντε κλικ εδώ για τους ηλεκτρονικούς οδηγούς μου για κλασικά ταξίδια με σακίδιο. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς μπορώ να σας βοηθήσω να προγραμματίσετε το επόμενο ταξίδι σας.
Το μονοπάτι John Muir – σίγουρα ένα από τα 10 καλύτερα ταξίδια με σακίδιο στην Αμερική – είναι ιδανικό για πολύ ελαφρύ ταξίδι λόγω των γενικά ξηρών καλοκαιριών, του καλοσχεδιασμένου μονοπατιού και των μέτριων βαθμών. Οι backpackers που φτάνουν με τα πόδια τους σε σχήμα μονοπατιού μπορούν να χτυπήσουν 20 έως 22 μίλια την ημέρα—περνώντας περίπου 10 ώρες την ημέρα στο μονοπάτι (συμπεριλαμβανομένων των διαλειμμάτων) και κατά μέσο όρο 2,5 mph, ένας λογικός ρυθμός για κάποιον που είναι σε φόρμα και κουβαλάει ένα ελαφρύ πακέτο.
Δείτε τις ιστορίες μου «Thru-Hiking the John Muir Trail: What You Need to Know», «The Best Backpacking Gear for the John Muir Trail», «A Practical Guide to Lightweight and Ultralight Backpacking» και τη σελίδα Προσαρμοσμένου Σχεδιασμού Ταξιδίου μου για να μάθετε πώς μπορώ να σας βοηθήσω να σχεδιάσετε την πεζοπορία σας στο JMT και οποιοδήποτε ταξίδι διαβάσατε στο The Big Outside, καθώς και τους οικονομικούς, ειδικούς ηλεκτρονικούς οδηγούς μου για ταξίδια με σακίδιο στο Yosemite και σε άλλα πάρκα.
Μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχετικά με τις συμβουλές μου παρακάτω, ή τα δικά σας κόλπα, στην ενότητα σχολίων στο κάτω μέρος αυτής της ιστορίας. Προσπαθώ να απαντήσω σε όλα τα σχόλια.
Θέλετε να κάνετε πεζοπορία στο μονοπάτι John Muir; Κάντε κλικ εδώ για εξειδικευμένες, λεπτομερείς συμβουλές προσαρμοσμένες για το ταξίδι σας.
Εποχή Μια πεζοπορία JMT μπορεί να γίνει από τις αρχές του καλοκαιριού έως τον Σεπτέμβριο και μερικές φορές μέχρι τον Οκτώβριο. Αλλά η καλύτερη εποχή για μια εξαιρετικά ελαφριά πεζοπορία είναι τα μέσα Αυγούστου έως τα τέλη Σεπτεμβρίου, όταν —συνήθως— τα κουνούπια έχουν υποχωρήσει και η βροχή είναι σπάνια (που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε μουσαμά αντί για σκηνή), τα ψηλά περάσματα είναι χωρίς χιόνι , και τα πρωινά είναι δροσερά.
Το δρομολόγιο Το Fastpacking του JMT δεν είναι μόνο για τους τρελούς περιθωριακούς—η εξαιρετικά ελαφριά πεζοπορία γεννήθηκε εδώ. Η ομάδα μας βρήκε εφτά ημέρες εφικτές αλλά εξαιρετικά δύσκολες. Πιο λογικό είναι 10 έως 11 ημέρες, επειδή οι πεζοπόροι σε καλή φυσική κατάσταση που είναι ικανοί να διανύουν κατά μέσο όρο 20 έως 22 μίλια την ημέρα, μπορούν, με νωρίς το πρωί, να κάνουν ένα διάλειμμα στη σκιά κατά τη διάρκεια της χειρότερης απογευματινής ζέστης – και κυρίως, να μην μεταφέρουν περισσότερες από πέντε ημέρες φαγητό. Δείτε πώς:
• Περπατήστε από βορρά προς νότο—από την κοιλάδα Yosemite έως το Whitney Portal—για να εγκλιματιστείτε σταδιακά στα υψηλότερα υψόμετρα.
• Πεζοπορήστε τις δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες και κάντε ένα διάλειμμα την πιο ζεστή ώρα του απογεύματος.
• Ξεκινήστε νωρίς για να καταργήσετε τα περισσότερα χιλιόμετρα της ημέρας σας νωρίς το απόγευμα. Για παράδειγμα, ξεκινώντας στις 7 π.μ. και με μέσο όρο 2,5 μίλια/ώρα όταν περπατάτε, μπορείτε να καλύψετε 15 μίλια έως τις 14:00 εάν περπατάτε αθροιστικά έξι από αυτές τις επτά ώρες.
• Πηγαίνοντας εξαιρετικά ελαφρύ και χωρίς να μαγειρεύετε, θα διαπιστώσετε ότι η προετοιμασία της κατασκήνωσης διαρκεί μόλις λίγα λεπτά. Δείτε περισσότερες συμβουλές για το σακίδιο στην πλάτη μόνο με τρόφιμα που δεν απαιτούν μαγείρεμα στις ιστορίες μου «Πώς να προγραμματίσετε φαγητό για ένα ταξίδι με σακίδιο στην πλάτη» και «Ένας πρακτικός οδηγός για ελαφριά και εξαιρετικά ελαφριά σακίδια πλάτης». Το τελευταίο απαιτεί συνδρομή επί πληρωμή για πλήρη ανάγνωση. (Εάν δεν έχετε συνδρομή, μπορείτε να αγοράσετε αυτό το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.)
• Προγραμματίστε λιγότερα μίλια τις ημέρες που το πακέτο σας είναι πιο βαρύ και περισσότερα μίλια όταν ταξιδεύετε πιο ελαφριά.
• Πεζοπορία προς νότο, οι πιο δύσκολες και πιο καυτές αναβάσεις είναι στο Mather Pass, στο Glen Pass, στο Forester Pass και στο Trail Crest στο όρος Whitney. Προσπαθήστε να τα κάνετε αυτά το πρωί.
Αδεια Λάβετε άδεια για ολόκληρο το JMT από το πάρκο ή το δάσος από το οποίο σκοπεύετε να ξεκινήσετε, είτε το Εθνικό Πάρκο Yosemite είτε το Whitney Portal στο Mount Whitney Trail στο Εθνικό Δάσος Inyo. Οι άδειες JMT έχουν πολύ μεγάλη ζήτηση για ημερομηνίες Ιουλίου, Αυγούστου και Σεπτεμβρίου.
Για να κάνετε πεζοπορία στο JMT με κατεύθυνση νότια, υποβάλετε αίτηση για άδεια από το Εθνικό Πάρκο Yosemite στο αναψυχή.gov έως και 24 εβδομάδες πριν από την ημερομηνία που θέλετε να ξεκινήσετε την πεζοπορία, συμμετέχοντας σε κλήρωση για άδεια εντός συγκεκριμένου παράθυρο ημερομηνιών—για παράδειγμα, θα υποβάλετε αίτηση μεταξύ 27 Φεβρουαρίου και 5 Μαρτίου 2022, για να ξεκινήσετε την πεζοπορία οποιαδήποτε στιγμή από τις 14 έως τις 20 Αυγούστου 2022.
Οι άδειες για πεζοπορία προς βορρά, ξεκινώντας από το Whitney Portal στο Mount Whitney Trail, κρατούνται μέσω συστήματος λοταρίας στο αναψυχή.gov; ισχύει από 1 Φεβρουαρίου έως 15 Μαρτίου.
Βρείτε την επόμενη περιπέτειά σας στα Εισερχόμενά σας. Εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου τώρα.
Ελαχιστοποιήστε το βάρος συσκευασίας
Μια κρίσιμη συμβουλή: Διατηρήστε το βασικό βάρος του πακέτου σας—το οποίο περιλαμβάνει μόνο το βάρος του εξοπλισμού και των ρούχων (το οποίο παραμένει σταθερό), όχι το βάρος του φαγητού και του νερού (το οποίο κυμαίνεται κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού)— αρκετά χαμηλό ώστε να μπορείτε να πεζοπορείτε με δυνατό ρυθμό. Ένα βασικό πακέτο βάρους 15 κιλών δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί χωρίς να διακυβεύεται η άνεση ή η ασφάλεια. Πολλοί πεζοπόροι το παίρνουν πολύ χαμηλότερα από αυτό.
Δείτε το άρθρο μου «Ένας πρακτικός οδηγός για ελαφριά και εξαιρετικά ελαφριά σακίδια πλάτης».
Και δείτε όλες τις κριτικές μου για τον εξαιρετικά ελαφρύ εξοπλισμό σακιδίων.
Ακολουθήστε αυτό το σχέδιο ανεφοδιασμού
• Από την κοιλάδα Yosemite, μεταφέρετε μόνο ελαφριά πακέτα ενυδάτωσης για 22 μίλια μέχρι το Tuolumne Meadows. Περιμένετε εκεί τον εξοπλισμό για το σακίδιο και το φαγητό σας. (Πείστε έναν φίλο να σας συναντήσει εκεί με τον εξοπλισμό και το φαγητό της ομάδας σας.) Φάτε ένα μεγάλο γεύμα στο καφέ Tuolumne.
• Στο Red’s Meadow (redsmeadow.com), μια σύντομη πεζοπορία από το JMT, ανεφοδιασμός για τα επόμενα 50 μίλια μονοπατιού είτε με κάποιον να σας συναντήσει εκεί είτε με χρέωση, ταχυδρομώντας ή παραδίδοντας ένα πακέτο εκ των προτέρων. Φάτε ένα μεγάλο γεύμα στο Mule House Café.
• Ανανεώστε μια τελευταία φορά στο Muir Trail Ranch (muirtrailranch.com/backpacker), περίπου ένα μίλι μακριά από το JMT κοντά στο μέσο του μονοπατιού. Αποστολή μη αλλοιώσιμων τροφίμων εβδομάδες νωρίτερα. χρεώνεται ένα τέλος.
Αποκτήστε πλήρη πρόσβαση στις ιστορίες του John Muir Trail και ΟΛΕΣ τις ιστορίες μου στο The Big Outside, καθώς και έναν ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό οδηγό. Πάρε μέρος τώρα!
Not Down With 20-mile Days;
Δεν είναι για όλους, φυσικά. Πολλοί πεζοπόροι διαθέτουν τρεις εβδομάδες, με ρυθμό περίπου 10 μίλια την ημέρα. Ίσως η πιο έξυπνη στρατηγική για εσάς θα ήταν κάτι ενδιάμεσο — ας πούμε, 15 ημέρες κατά μέσο όρο 14,7 μίλια την ημέρα. Πειραματιστείτε με το backpacking για μεγαλύτερες μέρες και το ελαφρύ ταξίδι σε μικρότερα ταξίδια πριν από την πεζοπορία σας στο JMT.
Ωστόσο, οι παραδοσιακοί ταξιδιώτες με σακίδιο μπορούν να αντλήσουν οφέλη από την υιοθέτηση στρατηγικών που εφαρμόζουν οι fastpackers — συμπεριλαμβανομένης της μετάβασης από βορρά προς νότο στο JMT. Εκτός του ότι σας δίνει χρόνο να εγκλιματιστείτε στα υψηλότερα υψόμετρα της νότιας Σιέρα, σας δίνει δύο ευκαιρίες ανεφοδιασμού (Tuolumne Meadows και Red’s Meadow) για να διατηρήσετε το πακέτο σας ελαφρύτερο ενώ χτίζετε τα πόδια σας. Και σας προσφέρει το μισό ταξίδι —πριν φτάσετε στο τελευταίο ανεφοδιασμό, το Muir Trail Ranch— για να μετρήσετε τις ανάγκες σας σε φαγητό και τις ημερήσιες δυνατότητες διανυθείσας χιλιομετρικής απόστασης.
Μέχρι εκείνη τη στιγμή, μπορεί να διαπιστώσετε ότι περπατάτε πιο μακριά κάθε μέρα από ό,τι περιμένατε και πιθανόν να τρώτε (ελαφρώς) λιγότερο από το προγραμματισμένο. Και οι δύο συνειδητοποιήσεις είναι κοινές μεταξύ των ανθρώπων που κάνουν το πρώτο τους μακρύ μονοπάτι. Οι backpackers είναι τόσο πιθανό να υπερεκτιμήσουν το φαγητό όσο και να το υποτιμήσουν.
Επιπλέον, εκτός από τα ψηλά περάσματα, το JMT δεν είναι, βήμα προς βήμα, τόσο δύσκολο όσο η πεζοπορία σε άλλα μέρη της χώρας. Σκεφτείτε σοβαρά την προσφορά τροφίμων και τα ημερήσια χιλιόμετρα, γιατί αφήνοντας το Muir Trail Ranch με φαγητό 10 ή 11 ημερών θα προσθέσετε περίπου 20 λίβρες στο πακέτο σας καθώς κατευθύνεστε προς τα υψηλότερα πάσο του JMT.
Σχεδιάστε την επόμενη μεγάλη σας περιπέτεια backpacking στο Yosemite και σε άλλα εμβληματικά πάρκα χρησιμοποιώντας τους ειδικούς ηλεκτρονικούς οδηγούς μου.
Μπορεί ακόμη και να σχεδιάζετε να κάνετε πεζοπορία μικρότερης διάρκειας για το βόρειο μισό του μονοπατιού, καθώς δυναμώνετε και θα παραμείνετε σε μέρη, αλλά μέχρι να φτάσετε στο Muir Trail Ranch, να είστε έτοιμοι για περισσότερες μέρες για να μειώσετε το φαγητό του πακέτου σας βάρος για το νότιο μισό της JMT.
Και αυτό, πραγματικά, είναι η όλη ουσία. Το να κουβαλάτε πολύ βάρος στην πλάτη σας κάνει ένα ταξίδι πιο δύσκολο—και μπορεί να το κάνει άθλιο. Ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο σκεπτόμενοι πότε μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη μεταφορά του πακέτου σας αντί να σκέφτεστε πού βρίσκεστε. Δεν είναι αυτός ο λόγος που είσαι εκεί έξω.
Απορρίψτε οποιαδήποτε λανθασμένη ιδέα ότι θα «χάσετε πάρα πολλά» κάνοντας μεγαλύτερες μέρες πεζοπορίας—ακόμα είστε το περπάτημα, σε τελική ανάλυση, και μόνο σταδιακά πιο γρήγορα από ό,τι θα περπατούσατε με ένα βαρύτερο πακέτο. Απλώς περπατάτε περισσότερες ώρες κάθε μέρα—και πιο άνετα.
Ας το παραδεχτούμε: Ο πραγματικός λόγος που θα πεζοπορούσατε πιο αργά με ένα βαρύτερο πακέτο είναι ότι το συντριπτικό βάρος σας επιβραδύνει — όχι επειδή το περπάτημα με αυτόν τον ρυθμό σας προσφέρει κατά κάποιον τρόπο μια εμπειρία υψηλότερης ποιότητας.
Ανατρέξτε στη σελίδα Προσαρμοσμένος προγραμματισμός ταξιδιού μου για λεπτομέρειες σχετικά με το πώς μπορώ να βοηθήσω να βελτιώσω εκθετικά την πεζοπορία σας στο JMT παρέχοντάς σας μια εξατομικευμένη, προσαρμοσμένη συμβουλή σχετικά με τον προγραμματισμό ταξιδιού.
Βρείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον προγραμματισμό μιας πεζοπορίας JMT στην ιστορία μου για την επταήμερη πεζοπορία μας, η οποία έχει περισσότερες φωτογραφίες και ένα βίντεο, καθώς και συμβουλές για τον προγραμματισμό της, και αυτό το μενού ιστοριών που προσφέρει συμβουλές ειδικών για το σακίδιο στο The Big Outside.
Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος ταξιδιώτης με σακίδιο, θα μάθετε νέα κόλπα για να κάνετε όλα τα ταξίδια σας να πάνε καλύτερα στο «Πώς να προγραμματίσετε ένα ταξίδι για σακίδιο στην πλάτη—12 συμβουλές ειδικών» και «Ένας πρακτικός οδηγός για ελαφριά και εξαιρετικά ελαφριά σακίδια πλάτης». Εάν δεν διαθέτετε συνδρομή επί πληρωμή στο The Big Outside, μπορείτε να διαβάσετε μέρος και των δύο ιστοριών δωρεάν ή να κατεβάσετε τις εκδόσεις του ηλεκτρονικού οδηγού του «How to Plan a Backpacking Trip—12 Expert Tips» και τον ελαφρύ οδηγό backpacking χωρίς έχοντας συνδρομή επί πληρωμή.
